闽医堂海峡职业培训学校为正规、合法、拥有办学许可证的职业培训学校。开设主要课程有艾灸推拿、健康管理师、小儿推拿、康复理疗、催乳师培训、整脊正骨、脏腑点穴按摩、保健推拿、火罐刮痧、修脚足疗等，每周一开一个新的基础班，对于没基础的学员，可以先到先学课前基础手法，建议提前一周到校学习课前班。学生在学习中间不收学杂费，为学生提供食宿、学习和考证，全程放心、安心、舒心的职业培训、考核服务。

   今天讲下当人劳累了一天，身体会感觉疲惫不堪，尤其是坐着办公一天之后，背部、肩膀、脖子等部位都变得僵硬难受，想要缓解一天的疲劳，那要怎么做可以缓解呢？

   可以尝试用按摩背部的方式。这是因为，背部有着许多经络、穴位，用适当的手法对背部进行推拿、按摩，不仅可以缓解一天的疲劳、缓解肌肉紧张，还可以促进血液循环喔。